Skin Care 101

¿Por qué debería tener una rutina de cuidado de la piel? 

Dra. Cristi Gomez: Tu piel es tu órgano más grande. Está compuesta por millones de células y se renueva cada 28 días. Es mucha biología importante de la que debes cuidar, y una rutina de cuidado de la piel te ayuda a hacerlo. 

¿Que es una rutina de cuidado de la piel? 

Dra. Cristi Gomez: La limpieza y la hidratación son los pasos más importantes, y puedes personalizar el resto de tu rutina según tus necesidades, como soluciones antiedad, para unificar el tono de la piel o combatir el acné, entre otras. Para cuidar mejor tu piel, sigue tu rutina por la mañana y por la noche.

No me gustan las rutinas con muchos pasos. ¿Qué es lo mínimo que debería hacer para cuidar mi piel?

David Gan: Como mínimo, limpia e hidrata tu piel cada mañana y cada noche. También utiliza protector solar para ayudar a reducir el riesgo de cáncer de piel. Algunos humectantes incluso incluyen protección SPF, por lo que no necesitas agregar otro paso a tu rutina. 

¿Necesito usar protector solar incluso aunque no esté en la playa? 

David Gan: ¡Claro! Es fundamental proteger tu piel con protector solar todos los días, incluso cuando está nublado. Además de prevenir quemaduras solares, ayuda a reducir el riesgo de cáncer de piel y a prevenir los signos prematuros del envejecimiento. Tu “yo del futuro” te lo va a agradecer. 

Elige un protector solar de amplio espectro, ya que protege tu piel tanto de los rayos UVA como UVB. Esto es clave porque los rayos UVA pueden dañar la piel incluso sin causar una quemadura visible. 

¿Necesito cuidarme la piel incluso aunque no me preocupe por los beneficos antienvejecimiento? 

David Gan: Sí. El cuidado de la piel va más allá de prevenir los signos de la edad. Te ayuda a mantener una piel saludable a largo plazo, a prevenir imperfecciones y a lograr una apariencia más luminosa. 

¿Por qué es importante limpiar mi piel? ¿Qué pasa si no lo hago? 

Dra. Cristi Gómez: Lavar tu rostro ayuda a eliminar el maquillaje, la suciedad, la grasa y las impurezas que pueden obstruir los poros y causar imperfecciones. Además, le da a tu piel un nuevo comienzo para tu rutina nocturna. 

También, mientras dormimos, el maquillaje tiende a acumularse en líneas finas y pliegues. Si lo retiras antes de dormir, despertarás con una piel de aspecto más fresco. 

¿Necesito cuidar mi piel aunque no use maquillaje? 

Dra. Cristi Gómez: ¡Claro! Aunque no uses maquillaje, es importante tener una piel bonita y saludable para lucirla al natural. Por eso, una rutina de cuidado de la piel también beneficia tu look sin maquillaje. 

¿Necesito lavar mi rostro por la noche si no uso maquillaje?

Dra. Cristi Gómez: Totalmente. Es importante limpiar tu piel por la mañana y por la noche para ayudar a eliminar las impurezas que pueden causar imperfecciones. 

¿Necesito cuidarme la piel incluso si mi piel luce bien? 

Dra. Cristi Gómez: Sí. Existen muchos factores que pueden acumularse y afectar tu piel, influyendo en cómo se verá en el futuro. Una rutina de cuidado de la piel te ayudará a mantenerla con un aspecto saludable y radiante. 

¿Por qué es tan importante humectar mi piel? ¿Cuáles son las consecuencias si no lo hago? 

David Gan: Nuestra piel produce aceite de forma natural para mantenerse hidratada, pero es importante reponer la hidratación después de limpiar la piel. Una piel “demasiado limpia” y sin hidratar no necesariamente es algo positivo. Además, dependiendo de la persona, omitir el uso de humectante puede provocar un aumento en la producción de grasa o resequedad. Si tienes piel grasa, necesitas un humectante adecuado para tu tipo de piel. Un humectante libre de aceite puede ser una buena opción para ti. 

¿Tienes algunos tips generales o trucos para alguien que está empezando con su rutina del cuidado de la piel? 

Dra. Cristi Gomez: Comienza con un limpiador y un humectante, y agrega nuevos productos de cuidado de la piel conforme te sientas cómoda. Esto también le dará tiempo a tu piel de adaptarse a los nuevos productos, lo cual es importante si estás probando por primera vez un producto con beneficios adicionales, como la exfoliación.